ナイアシンアミド（NIACINAMIDE）500mg 100べジカプセル

ナイアシンアミド（NIACINAMIDE）の概要

ナイアシンアミドは糖質や脂質のエネルギー変換（代謝）をサポートする働きがあり、その結果、健やかな体内サイクルを促進させることで、皮膚・粘膜の健康を維持する働きがあるため、美白効果があると言われています。

また、幸福ホルモンと言われるセロトニンの分泌効果を促します。セロトニンが不足してしまうと、不眠症や不安障害、イライラ感等の症状がでてしまいます。ナイアシンアミドはセロトニンの分泌を促すことで、睡眠障害を抑えたりイライラ感を抑える、メンタルサポート効果なども期待できます。また、二日酔いの改善効果も期待できると言われています。

ナイアシンアミドは、1968年にアメリカで創業した健康サプリメントメーカーで有名なナウフーズ(NOW FOODS)によって製造販売されています。ナウフーズは天然の成分にこだわりを持ち、天然物のサプリメントを扱う業界でも世界でトップクラスの幅広い商品を扱っています。

栄養補助食品、スポーツ栄養、クリーンヘルス＆ビューティーミュラ、エッセンシャルオイル、オーガニック、非GMO食品（遺伝子組み換えしていない食品）など、幅広い様々な健康分野で1400以上もの製品を世界100カ国以上に商品を販売しているグローバルメーカーでもあります。

ナイアシンアミドの効果・効能

ナイアシンアミドの有効成分は、その名前自体が有効成分の名前でナイアシンアミドであり、ニコチン酸とニコチン酸アミドの総称で、水溶性ビタミンである、ビタミンB3のことを指します。

ナイアシンアミドは、炭水化物や糖質等から活動エネルギーを作り出すことことには欠かせない成分です。ナイアシンアミドが不足すると、ペラグラという皮膚炎や下痢、認知症を引き起こす原因となります。

ナイアシンアミドは、細胞の再生のサポートする働きがあるため、粘膜や肌の健康を維持する効果があり、結構も促進する作用もあります。アルコールを飲み過ぎた時に二日用意の原因となるアセトアルデヒドと言う物質を分解する作用もあるため、二日酔いの軽減に効果も期待できます。

また、ナイアシンアミドは体内でトリプトファンと言うアミノ酸から生成される仕組みがあります。そして、幸福ホルモンであるセロトニンもこのトリプトファンから生成されます。ナイアシンアミドもセロトニンも、同じアミノ酸であるトリプトファンから生成されているという事です。

ナイアシンアミドが体内で不足すると、身体はセロトニンよりナイアシンアミドを生成しようとし、セロトニンの生成に使用する予定であるトリプトファンも、ナイアシンアミドの生成に使用してしまう仕組みがあります。ですので、結果的にセロトニンが不足して、不眠症や不安障害、イライラ感等の症状がでてしまいます。

このような仕組みがあるため、ナイアシンアミドを摂取すれば、セロトニンの分泌効果を促し、睡眠障害を抑えたりイライラ感を抑える、メンタルサポート効果なども期待で着るというわけです。

ナイアシンアミドの使用方法・注意事項

ナイアシンアミドは通常、成人では１日３回、1回500mgを服用します。本剤は1カプセルにナイアシンアミドが500mgですので、１日３回、１回１カプセルを服用します。ナイアシンアミドは水溶性ビタミンの為、効果は食事等にあまり左右されませんので、お好きなタイミングでの服用で差し支えありません。

ただし、服用する時間帯は決まっていませんが、毎日同じ時間に服用することをおすすめします。また、飲み忘れに気付いた時は、すぐに服用して下さい。ただし、次回の服用分との時間が短い場合には、1回分とばして次回分から服用して下さい。

副作用としてはサプリメントですのであまり報告はないのですが、摂取しすぎると、ナイアシンフラッシュと言う、全身にかゆみやひりひりとした感じが生じるような症状等があります。その他にも、副作用や併用注意、併用禁忌等の場合もありますので、使用前には医師や薬剤師に相談して下さい。

・使用方法に関しては、かかりつけの医師などに相談してからご使用ください。
・保管方法は、高温や湿気の多い場所は避けるようにしてください。
・副作用が出た際には、医師に相談することをおすすめいたします。