メロセット(MELOSET) 3mg 100錠

メロセット(MELOSET)の概要

メロセットは、アリスト社が製造・販売する睡眠の質を上げるためのサプリメントになります。睡眠は、日本人の5人に1人は、何かしらのトラブルを抱えているとう報告もあるほど身近にある健康に関係する悩みです。睡眠障害も重篤化すると不眠症と呼ばれる病気の一種となります。

実際には日中にも強い眠気を感じる過眠症、昼夜の体内リズムが狂うことから生活リズムが崩れる概日リズム睡眠障害など、様々な状態が睡眠障害・不眠症には含まれます。

質の高い睡眠をとるためには、メラトニンが大事だと考えられています。メラトニンが減少すると睡眠のリズムが崩れるだけでなく、老化や糖尿病、認知症を発症しやすくなるという報告があります。

しかし、メラトニンの分泌は年を重ねるごとに徐々に減少していきます。当サプリメントのメロセットによってメラトニンを補うことで、睡眠状態の改善とその他のトラブルの回避が期待できます。

メロセットの効果・効能

メロセットの有効成分はメラトニン3mgになります。メラトニンを継続して摂取することで睡眠の周期やホルモンリズムが整い、質の高い睡眠を実現する事ができます。

メラトニンは、体内時計に働きかける作用があり、覚醒と睡眠を切り替えて、自然な眠りを誘う作用があります。正常な体内時計が起動している場合、朝、光を浴びるとメラトニンの分泌が止まり、目覚めてから14〜16時間ぐらい経過すると再び分泌されます。

しかし、夜型の生活をするなど日光を浴びない生活をしているとメラトニンの分泌が悪くなり睡眠の質低下を引き起こします。

メロセットの使用方法・注意事項

メロセットの使用方法は、就寝の20～60分前に1錠飲みます。1錠では十分な効果が得られなかった場合は、最大1日3錠を上限とし、日を空けながら徐々に量を増やすようにして下さい。

使用量を増やしたからといって、10mg以上では効果の変化がない事が報告されています。サプリメントなので、即効性は得にくくなっています。継続した使用によって効果を示すため短期間の使用で中止する際は、効果が十分に得られない可能性があります。

また、睡眠の妨げになるカフェインなどの摂取は避けるようにして下さい。日常生活の中で運動習慣などを組み合わせられればより良い効果が期待できます。重篤な副作用は、報告されていませんが稀に眠気やふらつきの症状が出る事があります。使用開始初期の間は、車の運転や高所での作業、危険な機器の取り扱い業務などは、極力避けるようにして下さい。

・使用方法に関しては、かかりつけの医師などに相談してからご使用ください。
・保管方法は、高温や湿気の多い場所は避けるようにしてください。
・副作用が出た際には、医師に相談することをおすすめいたします。